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Poner límites te hace claro

10/07/2025

Decir “no” con respeto y sin justificaciones innecesarias es un acto de liderazgo. Establecer límites claros no te hace difícil: te hace libre, enfocado y respetado.

Lo que se repite, persiste

17/07/2025

Dicen que somos lo que hacemos repetidamente. Más allá de esa verdad, hay una verdad un tris incómoda: no solo repetimos lo que elegimos conscientemente. También repetimos lo que nunca cuestionamos.

Cómo alcanzar tus metas sin sentirte abrumado: el poder del “hoy”.

24/07/2025

Descubre cómo pensar en el presente —en lugar del largo plazo— puede ayudarte a transformar tus hábitos de manera sostenible y empoderada.